Cum se desfășoară prima ședință de psihoterapie?
Prima întâlnire este un spațiu de clarificare: discutăm despre ceea ce te aduce la terapie, nevoile tale și modul în care am putea lucra împreună.
Deschide materialulBlog PsihoNico
Articole, exerciții și resurse.
Materiale documentate și scrise pe înțelesul tuturor, despre experiențele care ne modelează relația cu noi înșine și cu ceilalți.
Când supranaliza devine o sursă de epuizare?
Reflecția poate ajuta la luarea deciziilor. Supranaliza, însă, repetă aceleași întrebări fără a aduce claritate și consumă resurse emoționale.
Deschide materialulCum ne adaptăm psihologic unui diagnostic medical?
Adaptarea la un diagnostic nu este liniară. Emoțiile se pot schimba de la o etapă la alta, iar sprijinul potrivit poate face experiența mai ușor de procesat.
Deschide materialul